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做饼时加了它，补钙不说、孩子超爱吃！

宝宝补钙主要就是从食物中吸收营养，那么宝宝补钙吃些什么最好呢？特别是做饼时加了它，补钙不说、孩子超爱吃！丝瓜虾仁饼材料A.丝瓜80克→去皮→擦丝B.虾仁20克→去虾线→切碎C.面粉50克做法1.将A、B、C全部混合→加入

影响睡眠质量的心理因素

文章目录一、影响睡眠质量的心理因素二、睡眠质量不好吃什么好三、长期睡眠质量差的危害影响睡眠质量的心理因素1、影响睡眠质量的心理因素之压力失眠往往跟压力有些关系,心态要放轻松,准备入睡就不要想太多的事情。压力减轻了,睡的也

牛奶不能和这些食物搭配喝

牛奶不能和这些食物搭配喝1、不与巧克力搭配边吃巧克力边喝牛奶，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，牛奶也让巧克力中的抗氧化成分失去作用。2、不搭配米汤和粥将牛奶混在米汤或者粥里，牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主

甲沟炎的危害

很多人因患有甲沟炎后没有引起重视，从而导致了病情恶化，后悔不已。那么，甲沟炎的危害有哪些呢？下面我们一起了解！关于甲沟炎的危害，小编介绍如下：（1）甲沟炎、嵌甲不治疗一般不会自行痊愈，总是一瘸一拐地走路，很影响形象的。

小儿慢性胃炎不能吃什么食物

小儿慢性胃炎不能吃什么食物？宝宝患上慢性胃炎之后，患儿家长除了要知道宝宝什么能吃，什么不能吃也是不可不知的，可是究竟宝宝慢性胃炎忌吃什么食物呢？想知道就快看看下面由小编准备的文章吧！ 1 辣椒1、忌吃理由：辛辣刺激性食物

防脱发养生粥一岁半宝宝喝什么粥好

1、1岁半宝宝食谱大全及做法喝什么粥好宝宝1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主豆腐鱼头汤材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆

粗粮好处多宝宝吃粗粮有讲究

导语：婴幼儿由于没长牙或牙齿不全，很多人认为婴幼儿不能吃粗粮，其实不是的，婴幼儿吃粗粮有很多好处，用科学的方法让宝宝吃粗粮对牙齿，甚至胃肠道都有利。只是要注意选择。以下介绍宝宝多吃粗粮的讲究。1.6个月后可以尝试吃粗粮一

要积极倡导和激励母乳喂养

母乳母乳是公认的六个月内婴儿的最佳食品。由于每个国家的民族特性、地域环境和膳食结构不同，母乳的成分会有一定程度上的差异。贝因美母乳研究中心的最新阶段性研究成果显示，母乳含有大量免疫活性细胞和细胞因子，这是影响母乳品质的重

水果调理法解救“疲劳”肠胃

水果易消化，再榨成汁喝，肠胃表示没压力，更别忘了，水果本身就富含维生素和矿物质。一年四季都推荐用来做药膳的水果是苹果和猕猴桃。而柑橘类水果也有缓解心理压力的效果。下文介绍的食谱，只需将食材榨汁或磨碎后倒入果汁搅拌机搅拌即

双色曲奇怎么做

目录双色曲奇怎么做双色曲奇的窍门和配方双色曲奇的营养价值宝宝吃曲奇的注意事项曲奇饼干大家应该都有吃过，不同的食物都有自己的营养价值，曲奇的味道不错，但是吃多以后也容易引起上火，它里面的脂肪含量也非常多，吃的太多可能会让身

这些果蔬补水更强大

这些果蔬补水更强大这些果蔬补水更强大在夏季养生的关键词里，＆ldquo；补水＆rdquo；很重要。除了＆ldquo；喝水＆rdquo；，＆ldquo；吃水＆rdquo；也必不可少。本期，根据《中国食物成分表》中的相关数据

宝宝烫伤吃什么食物最好小儿烫伤吃什么好得快

宝宝烫伤吃什么食物最好？宝宝在烫伤后，吃一些正确的食物其实是加速宝宝伤口的恢复，宝妈很有必要知道。如果您不知道小儿烫伤吃什么好得快，就必须看看下面由小编准备的文章了解了解。 1 宝宝烫伤吃什么食物最好含锌的食物1、原因

冬季六款养生粥做法帮助你滋阴养颜美容

　冬天天气寒冷干燥，我们通常需要喝一些粥来帮助我们养颜，那么你平时都喝一些什么粥呢？你知道喝哪些粥可以帮助我们冬季养颜吗？今天小编就向你推荐六款滋阴养颜粥食谱，助你冬季养生!快来看看吧。1.菊花粥　我国古代爱国诗人屈原，

八宝饭的做法

目录八宝饭的由来八宝饭的营养价值八宝饭的做法八宝饭怎么做好吃八宝饭的配料八宝饭的热量八宝饭是一种汉族食品，在人们的日常生活中，经常是用糯米加上其他的豆沙以及猪油，白糖等材料制作而成的。当然，除此之外，我们还可以加入莲子和

关于宝宝营养3大常见误解

很多家长已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”。可它们也许并不完全正确。看一看，下面的3妈妈常存在的3个误解，以及关于这3个说法的事实真相!关于宝宝营养3大常见误解很多家长已经有了一些传统而且扎了根的＆ldquo；饮食

春季孕妈妈吃什么补身最好？

孕妈妈春季应该多吃什么？有什么不容错过的关键食品？在饮食习惯上面又有什么要注意？食欲大开的时候什么食物是孕妈妈最佳的选择？本文为你一一详细解读。

蜂蜜橘糊：10个月宝宝辅食（春季美食推荐）

引言：10个月的宝宝应该添加些什么样的辅食呢？其中有不少的妈妈们都不知道应该给孩子添加什么样的辅食，以下就让我们来看看有利于宝宝添加的两款10个月的辅食吧，即有营养也和小朋友们的口胃！主料：橘子适量。辅料：蜂蜜少许。做法

治疗湿疹的食疗偏方

湿疹，是脾湿不化、肝气郁结、神经失养的综合性症状。单一的药物治疗，很难达到理想效果。建议你：1》去做《生化系列》血检，看看肝肾功能的动态变化，辨证施治。2》补充多种维生素、矿物质，内调外治。3》健脾化湿、排毒活血，标本兼

干炸小黄鱼-孕中期增食欲食谱

干炸小黄鱼-孕中期增食欲防脾胃疾病食谱材料:小黄鱼、干面粉调料:鸡精、盐、油、料酒各适量做法:1.将小黄鱼去除头和内脏，清洗干净，放入盐、鸡精和料酒，腌渍2个小时，放入干面粉盆中沾裹均匀。2.将油烧至六七成热，将小黄鱼逐

幼儿喂养的常见问题

一、宝宝吃饭问题1、宝宝不好好吃饭为什么？宝宝吃饭的环境差，玩闹、电视都会分散宝宝吃饭的注意力。宝宝的活动较少，尤其是室外活动，消耗的能量少，自然饭也吃得少。家长给宝宝乱补，导致宝宝的肠胃问题，吃不下。家长在宝宝吃饭的时

节气养生食谱

二十四节气养生食谱立春与养生养生菜：韭菜炒虾、菠菜炒猪血、荠冬拌肉丝、蜜糖蒸萝卜茄汁黄瓜排养生汤：萝卜无花果煲瘦肉汤、白饭鱼滚韭菜汤、白胡椒猪肚汤、青韭红白汤、大葱钙骨汤养生粥：地黄粥、红枣冰糖嫩肤粥、神仙

精选九款春季养生汤补血健脾调节阳气

　春季养生汤有哪些？到了春季，万物开始生长，阳气会随之上升，这个时候要注意保健，注意调节阳气，健脾养胃，这时肯定有人会问春季养生吃什么最补身体？小编在这里给大家介绍款春季养生汤，一起来学学这些养生汤的做法。土豆汤　春季，

坐月子吃鸡公鸡好还是母鸡补呢

吃公鸡更易下奶吗？产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低，这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使产妇催乳素的效能减弱，影响泌乳。而雄鸡睾丸中含有雄性激素，具有对抗雌激素的作用。因此，产

防治准妈妈便秘的食物大全

孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应，却对难以启齿的孕期便秘束手无策！编编做了个小调查，吃惊地发现被调查的20位孕妈妈中，竟有半数以上正痛苦地经历着便秘！怎么办？不妨听取营养师的意见，尝试一些通便和防便的食物吧！通便食疗三步曲

剖腹产伤口愈合吃什么好这些食物助你快速痊愈

剖腹产伤口愈合吃什么好？众所周知，食补是最健康可取的治疗方法，那么，吃什么剖腹产伤口愈合好呢？剖腹产伤口愈合快要吃什么呢？？ 1 剖腹产伤口愈合吃什么好：富含锌的食物产妇可以适量摄取富含锌的食物，或是与富含维生素C的食物

甲状腺癌饮食需求留意什么有哪些饮食留意事项

甲状腺癌是最为常见的甲状腺癌症，有着很大的死亡率，夺去了很多人的生命，而做了甲状腺癌手术的患者术后也不能掉以轻心，在日常饮食方面也有很多需要注意的事项，下面我们就一起来看看甲状腺癌术后饮食有哪些注意事项。甲状腺癌术后饮食

宝宝营养不良吃什么好

宝宝营养不良吃什么好？答案是，宝宝营养不良，在饮食方面需要注意以下几点：1、强调母乳喂养，因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从婴儿出生后1～2周开始，每日给服维生素D 500～100

宝宝湿疹可以吃银耳吗

湿疹是宝宝食物过敏常见的皮肤表现，主要由过敏所致，鸡蛋是婴幼儿最常见的过敏原，其次是牛奶蛋白。湿疹的出现、严重程度及转归均与食物有直接的关系，因此选择食物时应回避过敏食物。那么，宝宝湿疹可以吃银耳吗？ 1 宝宝湿疹可以吃

吃法式卷饼上火吗？法式卷饼的营养价值有哪些

每种食物的营养价值和功效都是不一样的，身体不同的阶段调整好饮食能变得更加的健康，尤其是天气干燥的时候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃法式卷饼会上火吗？法式卷饼的营养价值1.补充能量法式卷饼中所含的碳水化合物，供给机体所

太白粉的营养价值

说到这个太白粉，很多人肯定不知道，但是若是我说马铃薯淀粉，大家就都知道了.是的，太白粉就是生的马铃薯淀粉，马铃薯淀粉是很多家庭都用的淀粉.马铃薯淀粉做好后，它的质地非常细腻，要比绿豆淀粉的光泽要好.但是因为它不太吸水，一

山楂红花酒的做法月经失调食疗

中医理论中认为导致女性月经量少的原因主要有四种，血虚、肾虚、血瘀、痰湿。如果这几种问题不能及时调理好的话，对女性健康的影响就不只是月经量少这么简单的问题了，现在就看一种简单调理月经量少的方法：红花山楂酒【配方】红花15克

哪些人不适合吃金钱菇？金钱菇的副作用有哪些

每一个人都希望自己能够拥有健康的身体，但是我们身体健康，饮食是起的比较关键的作用，有一些食物搭配不好对身体的伤害其实也是极大的，下面一起看一下哪些人不适合吃金钱菇。副作用无副作用，多吃对身体有益。禁忌人群久病体虚者、气虚

怎么自制黄芪乌鸡汤

黄芪是我们常见的一种中药，黄芪有非常高的药用功效，经常吃黄芪还可以起到很好的养生保健功效，我们可以采用黄芪搭配上一些食材来做成各种药膳，例如我们可以采用黄芪搭配上有补气血功效的乌鸡一起来熬汤，做出来的黄芪乌鸡汤不但味道非

板栗吃了之后会有什么坏处？

板栗是我们国家的一种本土产物，它既可以用来生吃也可以用来数，吃板栗有着非常好的好处可以用来治疗老年肾虚和健脾胃，很多不少的专家都说板栗是可以用来试吃的同时，有着非常好的下气补益的功效不仅能够调气，而且对于一些鼻出血或者是

三道滋补汤助男性涩汗固精

汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗？如果有，那就说明你的阳气外泄了。而对于身体虚弱者或中老年人，这些状况大多是由于伤阴伤阳所致。中医师指出，此时可用桂圆、莲

普洱茶喝多了好不好？

经常的喝普洱茶能够很好的清理肠毒，加速脂肪的燃烧还有代谢，有着非常好的减肥的功效非常适合一些肥胖的女性来饮用，因为茶叶是碱性的，如果长期的喝茶的话很容易就会导致胃酸不足，比较容易会出现一些腹胀的情况，那么当我们出现普洱茶

山楂吃多了有害吗

山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。山楂是我国特有的药果兼用树种，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气

不想吃饭没胃口是什么原因？

男性朋友可能是由于在平时工作的时候压力比较大，由于生活压力上的原因出现胃口不好的，如果出现一些胃口不好很容易使男性出现一些肾脏疾病，这样也给生活带来很大的不便，下面小编整理了一些关于男性胃口不好的一些原因，希望对你有所帮

柑桔的功效有哪些

柑橘属于芸香科的柑橘亚科，为常绿小乔木。中国多在长江以南诸省栽培。柑橘包括了柑、橘、橙、柚、柠檬等品种，：橘的果皮薄，果皮和果肉容易分开，果瓣之间也容易分开；橙果皮厚，果皮和果肉，果瓣之间都很紧密；柑是桔和橙的天然杂交种

哪些人不适合吃大黄？大黄的副作用有哪些

在我们的生活当中每一个人都想要拥有健康的身体，所以饮食上我们也要做好适当的调整，并不是任何食物都会对身体健康有帮助，下面一起看一下哪些人不适合吃大黄呢！副作用用药多了，时间长了，因为本药泻火，消炎，攻下力强，易腹泻，停药

黄油蟹的营养价值-食用黄油蟹的注意事项

黄油蟹生长在咸淡水域交界地区，产地有一定局限性，多见于香港的流浮山、珠江流域，尤其是东莞市虎门太平（本湾）以及深圳市后海湾海面。通常只有农历5月末至8月中旬短短两个多月是＆ldquo；当造＆rdquo；季节，亦是美啖黄油

西红柿炒鸡蛋的营养价值放这东西炒好吃极了

西红柿炒鸡蛋的营养价值放这东西炒好吃极了西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的

清肺养生茶的功效

很多人都喜欢喝茶，茶也是我们生活中离不开的饮品之一。茶具有很好的养生保健的作用，当热不同的茶有不同的功效。我们可以根据自身的体质选择适当的茶叶和有益自己的茶方对增强健康，提高体质有很大的作用。清肺养生茶适合秋天喝，茶不同

新鲜鸡蛋如何保存？鸡蛋不可横放保存

蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋的新观点，对居民正确食蛋有一定指导作用。新鲜鸡蛋如何保存？鸡蛋不可横放保存鸡蛋不可横放保存新鲜鸡蛋的蛋白浓稠，

猴头菇不能和什么一起吃吃猴头菇的禁忌

猴头菇是我们常见的一种菜类，猴头菇是一种营养价值较高的食物，口感鲜嫩而独特，深受人们的喜爱。那么猴头菇不能和什么一起吃呢？ 1 猴头菇不宜和苦味食物一起吃在日常的生活当中人们会对于美食是很追求的。我们都知道猴头菇的烹饪有

新鲜水果茶怎么做

在热热的夏季很多人都很喜欢自制一些饮料来喝，一般都很喜欢用水果来制作自己喜欢喝的饮品，但是很多人也不太会做，一般都是把水果榨橙汁就完事了，那么今天小编就为大家带来几种新鲜水果茶的做法吧。花式鲜果茶菜谱简介那天看菜谱看几个

冬季多吃这些食物身体倍儿棒！

冬季多吃这些食物身体倍儿棒！1、鲈鱼冬天是吃鲈鱼的季节，这个季节的鲈鱼鲈鱼肉白如雪、鱼肉细腻、肥腴可人，鲈鱼中富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等，可以健脾胃、补肝肾、止咳化痰，非常适合

盐吃多了易衰老注意食物的烹调方法减盐不减咸

酸甜苦辣咸是人们常说的五味，而今天我们要说的就是位于这五味之一的咸，有生活常识的人都知道之所以会咸，那是由于添加了盐，盐也是我们每天都要食用的，是我们日常生活中不可缺少的一种物质，因为盐里含有人体所需的钠物质，这种钠元素

聚餐时多种酒混着喝？小心更易患肝癌

生活中不少人因为工作原因要经常出去喝酒应酬。但大家都知道，饮酒过多不利于肝脏的健康，还会让人产生宿醉的症状。但有些人偏偏控制不住自己，而且喝到兴头上还把啤酒、白酒、红酒等多种酒类混着喝。有研究表示，混着喝酒更易伤身，下面

糖尿病人能吃橘子吗

中国是糖尿病大国，在中国有几千万的糖尿病患者，空腹血糖超过六餐后血糖超过十一就可以诊断为糖尿病，糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病需要注射胰岛素治疗，2型糖尿病需要药物控制，糖尿病患者除了接受正规医院的正规治疗

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